Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 88,36g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lounas: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Fleury Michon Poulet Tomates Purée de Courgettes. Päivällinen: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|