Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 74,38g | Prot: 64,18g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Сахар, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lounas: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Моя Цена Горошек Зелёный , Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blackSNWOW
|