Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 92,82g | Prot: 71,41g | Hh: 22,11g.
Aamiainen: Кешью, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Яйцо. Lounas: Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Kuhne Яблочный Уксус, CERES Масло МСТ, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Yayla Чиа, Parmalat Сливки 35%, Форель, Цветная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|