Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 82,22g | Prot: 68,34g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Хлеб, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Окей Чизкейк с Вишней, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Lounas: Лента Сырники с Вишнёвой Начинкой, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Päivällinen: Робин Сдобин Курица с Макаронами , Окей Чизкейк с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|