Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 72,81g | Hh: 178,68g.
Aamiainen: Банан, Грецкие Орехи, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Lounas: SPAR Каша Гречневая Отварная, Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Банан, Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Окей Чизкейк с Вишней . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|