Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 65,52g | Hh: 365,56g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад, Грецкие Орехи, Nesquik Шоколадные Шарики, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Нектарин , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Lotte Чокопай Банановый, Перекресток Инжир Свежий, Global Village Корнишоны Маринованные, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Päivällinen: Арбуз, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Печенье . Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|