Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 98,99g | Prot: 90,77g | Hh: 173,85g.
Aamiainen: Сахар, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна . Lounas: Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Calve Американский Бургер Соус, Батон Нарезной. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Campina Сливки 10%, Сахар, Кофе, Меридиан Крабовые Палочки Классика. Välipalat/Muut: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыр Гауда, Батон Нарезной, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|