Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 91,97g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Дыня. Lounas: Картошка Вареная, Куриная Грудка. Päivällinen: Картофель Фри, Куриные Наггетсы, Теремок Блин Малина, Теремок Блин Итальяно. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|