Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 98,38g | Prot: 84,20g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Простые Пельмени, Говяжий Бульон, Уже Готово Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Картофель Отварной. Päivällinen: Макфа Вермишель Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр Маасдам, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|