Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 49,92g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огородников Икра Кабачковая, Коломенское Батон Нарезной, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры. Välipalat/Muut: Арбуз, Праздник Вкуса Гата с Творогом и Изюмом , Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|