Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 49,06g | Hh: 132,62g.
Aamiainen: Hotel Smoked Atlantic Salmon, Sliced, 1.00 Kg., Coffee with milk, 240 ml., Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread. Lounas: Polish Delicatessen Bread, Palangos, Balta Duona(with Cumin Seeds), Lithuania, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Puljong kulmutatud juurikatega, 900 ml. Päivällinen: Knorr Beef Stock Cube. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|