Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 45,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 99,18g | Prot: 144,88g | Hh: 47,62g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Lounas: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|