Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 98,54g | Hh: 25,14g.
Aamiainen: Груша, Простоквашино Творог 2%, Черника. Lounas: Сыр Сулугуни, Говядина, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|