Päiväkirja - elik31, 12 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
68,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2022:
845 kcal Rasva: 38,43g | Prot: 98,54g | Hh: 25,14g.   Aamiainen: Груша, Простоквашино Творог 2%, Черника. Lounas: Сыр Сулугуни, Говядина, Куриное Филе. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elik31


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.