Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 23,23g | Hh: 76,86g.
Aamiainen: 7 Days Cake Bar, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры, Черкизово Ветчина Мраморная. Välipalat/Muut: Ашан Халва Зебра. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|