Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 112,61g | Hh: 75,70g.
Aamiainen: Экофермер Тыква Сушеная, ВкусВилл Сушеный Персик, Sporty Печенье Вишня, Омлет с Помидорами. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сити Гурмэ Паровые Мясные Котлеты, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|