|
Am Wochenende habe ich nichts getrackt. Hatte dafür ein sehr schönes Wochenende.
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2759 kcal
|
Rasva: 115,64g | Prot: 153,45g | Hh: 272,61g.
Aamiainen: REWE Apfelmus, Frischkäse, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Fischstäbchen, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: DM Eiweiß 90, Milchreis, Kaffee mit Milch, J. D. Gross Trüffel Praline. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|