Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 127,58g | Hh: 268,52g.
Aamiainen: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%. Päivällinen: Помидоры, Первый Вкус Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|