Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 64,85g | Hh: 63,67g.
Aamiainen: Globus Eiweißbrot, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer. Päivällinen: Jeden Tag Rahmspinat , Ardo Brechbohnen, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|