Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
107,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 59,51g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Great Value Ground Beef 73/27. Lounas: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Päivällinen: Kettle Brand Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, White Bread. Välipalat/Muut: Caramel Coated Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|