Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 66,07g | Hh: 194,80g.
Aamiainen: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Lounas: Лазанья с Курицей или Индейкой. Päivällinen: Сильпо Инжир, Персики. Välipalat/Muut: Isostar Шоколадный Протеиновый Батончик, Dolciando Choko 5 Cereali, Land Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|