Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 72,40g | Hh: 158,52g.
Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Visconti Pão de Forma Integral, Salada Crua. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Vero Frutto Uva Branca sem Semente , Melão, Peras Asiáticas, Salada de Frutas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Peras Asiáticas, Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aoliveiradutra
|