Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 49,69g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Nectarine, Перекресток Круассан Классический на Масле, Ашан Огурец, Круглый Год Перец Сладкий, Ашан Помидор, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Medjool Dates , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Päivällinen: Лето Лук Зелёный , Radish, Маркет Перекресток Лук Порей, Olive Oil, Heinz Горошек, Ашан Помидор, Каравай Ролл Пшеничный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Круглый Год Перец Сладкий, Egg. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Б.Ю. Александров Суфле, Velle Миндальное Молоко Классическое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|