Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 37,83g | Hh: 172,23g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Персики, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Nestle Хрутка Молочные Подушечки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Slice Of Joy Marshmallow с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Sporty Печенье Молочный Шоколад. Päivällinen: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Нектарины. Välipalat/Muut: Лента Пирог Осетинский с Сыром, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prince_morgenbliz
|