Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 19,79g | Prot: 27,06g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Nestle Dancow Fortigro, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Chicken Nugget, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Probiotic Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grace Mery
|