Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 55,99g | Hh: 78,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко, Пангасиус, Капуста Тушеная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пангасиус, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|