Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 39,55g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. Lounas: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Pão. Välipalat/Muut: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 11.fabineri
|