Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 236,29g | Hh: 102,74g.
Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Агро-Альянс Гречка, Льняное Масло, ВкусВилл Азу из Индейки. Päivällinen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|