Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 51,85g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Latte Magro Digeribile, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Acqua. Lounas: Bonduelle Rucola, Finocchio Crudo, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucchine Bollite, Patata Bollita. Päivällinen: Melanzana Cotta, Peperoni Gialli Dolci, Aia Ossobuco di Tacchino. Välipalat/Muut: Sant'Anna Acqua Naturale, Pere Abate, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|