|
So, nun mal gleich letzte Runde mit dem Hund raus. Dann ist aber Feierabend 😄🤗😊👍
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 84,11g | Prot: 52,84g | Hh: 300,80g.
Aamiainen: Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Dinkelbrot . Lounas: Pizza Salami, Netto Sonnenblumenkernbrot, Albi Milde Orange, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Päivällinen: Gouda, Lidl Choco Nussa, K-Classic Süßes Brot Backmischung, Kräutertee. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Big Choc Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|