|
Better results today. Let's continue to lose more.
|
152,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 80,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 42,90g | Hh: 58,09g.
Aamiainen: Regular Coffee, Regular Coffee, Regular Coffee. Lounas: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Päivällinen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cooked Carrots, Cooked Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|