|
Después de 5 días de vacas _ trabajo
comiendo tranquila
avisando harinas
sigo igual.
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 138,60g | Hh: 121,62g.
Aamiainen: Havanna Alfajor de Chocolate. Päivällinen: Queso Cremoso, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Pollo Relleno. lisää...
|
|
2231 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Tennis - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017
|