Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 71,36g | Prot: 177,16g | Hh: 119,82g.
Aamiainen: Abbott Ensure Gold. Lounas: 寿桃牌 全蛋面, 鸡大腿（不吃皮）, 煎鸡蛋. Päivällinen: 煮鸡蛋, 甘蓝菜, 鸡（不吃皮）. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|