Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 76,36g | Hh: 54,68g.
Aamiainen: Вианг Корнишоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. Lounas: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|