Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 85,77g | Prot: 69,05g | Hh: 86,05g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каравай Ржаной Хлеб, Добрянка Страчателла. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 2%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Рахат Мармелад Лимонный в Шоколаде , Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Простоквашино Сгущеное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|