Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2632 kcal
|
Rasva: 110,76g | Prot: 118,72g | Hh: 294,37g.
Aamiainen: Indomie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|