Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 45,35g | Prot: 81,40g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Елизавета Хлебцы, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Зеленый Чай, Финик, Вареное Яйцо. Lounas: Аджика, Финик, Овощное Рагу с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вафли Творожные. Päivällinen: Helios Яблоко Джем Экстра с Подсластителями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Нектарины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Сергей Торопов@
|