Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 84,11g | Hh: 46,65g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Aamiaisen jälkeen: Зеленый Чай. Ennen lounasta: Зеленое Яблоко. Lounas: Бризоль, Молния Салат с Капустой Витаминный, Шефмаркет Суп-Лапша с Куриными Ножками, Шампиньонами и Зелёным Луком. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|