Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2014
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 115,46g | Prot: 104,53g | Hh: 22,97g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Ашан Сыр Российский. Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%. Päivällinen: Творожная Запеканка IV. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|