Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 35,51g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Магнит Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lounas: Груша, Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Хлебец, Помидоры. Päivällinen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Груша, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Печенья, Славянка Романтика Клубничный Десерт , Свит Лайф Конфеты Молоковоз, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|