Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3011 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 293,24g | Hh: 232,34g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Got7 I am a Tasty 50% Protein Bar, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen. 👋👋 ....... Kaffee ??? 😁 ââââââ Hab nen schönen Tag 😎
13 syys 22 jäseneltä: Jule Go !
|
moin Victor, alles ok ? bei Dir sind solche Schwankungen normal, oder ?
13 syys 22 jäseneltä: hoogan
|
huhu zusammenâ Jule hat Kaffee dabei 🤗â👌
13 syys 22 jäseneltä: DieJill
|
ohh Viktor🧐 jetzt mit Honigtopf🍯. guten Morgen🤗
13 syys 22 jäseneltä: LadyNiceâ
|
Guten morgen ihr lieben🤗🤗🤗. Ja bin ins Honigtopf gefallen 🍯😂😂
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Hoogan ja das ist normal. Wenn ich mal Training auslasse 1 Tag dann geht g runter und nÄchten tag wieder steil hoch
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
🤣🤣🤣 Ich kugel mich hier und kann es mir nicht verkneifen und nun schreibst du auch noch, du bist in den Honigtopf gefallen 😂😂😂.
Lieber Viktor, google bitte mal, welche 'Bedeutung' dem Honigtopf noch zugeordnet wird.... 😉😆
Ich wünsche dir auf jeden Fall einen tollen Tag 🌞
13 syys 22 jäseneltä: Goldi1710
|
Goldi🙈🙈🙈ich will das nicht googeln 😂😂😂,ich hoffe nichts schlimmer âď¸😂😂😂🙈🙈🙈
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Ein Schelm, wer böses dabei denkt 😆😂
13 syys 22 jäseneltä: Goldi1710
|
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂aber der war gut âď¸âď¸âď¸danke😂😂
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Ja ich glaube auch Goldi😂😂🙈🙈. Bin ja ein braver 😉😉âď¸
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Und ei Süsser bist du natürlich auch 😉âď¸
13 syys 22 jäseneltä: Goldi1710
|
Ich hoffe das ist jetzt auf den Honig bezogenâď¸😂😂,sonst werde ich jetzt rot😂😂😉😉🌹
13 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
So, jetzt musste ich es auch googlen🍯😂 ich wusste davon auch noch nichts😅
13 syys 22 jäseneltä: LadyNiceâ
|
Auch ich bin nun schlauer 😂😂😂 Habe aber noch andere Emojis gefunden, die man eventuell falsch deuten könnte. Auf was man nicht alles achten muss. 🙄😂😂
13 syys 22 jäseneltä: Jule Go !
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|