Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 66,32g | Hh: 143,69g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Lounas: Сахар, Моя Цена Манная Крупа, Вареное Яйцо, Вожгалы Творог 9%. Päivällinen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|