Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 110,71g | Prot: 106,09g | Hh: 31,82g.
Aamiainen: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Кето хлеб. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Щи с капчёностями, Чеснок, Агрокомплекс Сыр Голландский , Экомилк Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Novus Баклажан Жареный. Päivällinen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Multibar Конфеты без Вреда, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Свиной Фарш (Приготовленный), Свиной Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|