Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 108,32g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Овощное Рагу, Дымов Ветчина с Окороком, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lounas: Сахар, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Рис Отварной, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|