Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 88,83g | Prot: 98,61g | Hh: 192,81g.
Aamiainen: Milsani Reine Buttermilch, Himbeeren. Lounas: Sonnenblumenöl, Maggi Würzpaste für Curry Thai Style, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Kokosmilch, Kajnok Konjak Nudeln. Päivällinen: Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Hartgekochtes Ei, Eiersalat, Harry Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären Mini, Pflaumen, Hartgekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|