|
Seit dem letzten Mal jeden Tag unverändertes Gewicht
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 108,02g | Prot: 32,00g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Dulano Salami 1A (7g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Butter, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Popp Coleslaw Salat. Päivällinen: Herta Finesse Schinken , Butter, Roggenmischbrot, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Dulano Salami 1A (7g). Välipalat/Muut: Snack Time Nudeln mit Schinken Sahne Soße. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
vielleicht ist es besser so 😊 als nach oben 🤔💪🙋
13 syys 22 jäseneltä: gel1965
|
Besser als nach oben alle mal 🤭
13 syys 22 jäseneltä: Ayriku
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|