Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 80,13g | Hh: 145,04g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Mayonnaise, Arla Buko Balance, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lounas: Frikadellenbrötchen. Päivällinen: Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. Välipalat/Muut: Foodspring Vegan Protein Bar Chocolate Almond, Milka Alpenmilch, Bio Haferdrink, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|