Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 59,01g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Optimum Nutrition Casein, Kölln Glutenfreie Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Kaffee mit Milch, Banane, Fine Food Leinsamen. Päivällinen: Alnatura Hafer Drink Ungesüsst, Sheko Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|