Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 61,00g | Prot: 62,29g | Hh: 144,79g.
Aamiainen: Челны Хлеб Хлеб Серый, Травяной Чай, Жареное Яйцо, Редис. Lounas: Чеснок, Сметана , Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Челны Хлеб Хлеб Серый, Свекольник. Päivällinen: Свинина, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|