Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2325 kcal
|
Rasva: 118,00g | Prot: 85,64g | Hh: 223,90g.
Aamiainen: Сметана 15%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Картофельные Чипсы, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Päivällinen: Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|