Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3447 kcal
|
Rasva: 112,81g | Prot: 199,24g | Hh: 401,97g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Banane, Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Glutamin. Lounas: Tomatensoße, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Streuselschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|